Accompagnements & formules
Une approche innovante et concrète pour une meilleure écologie interne* dans le temps
L'accompagnement individualisé
Approche multiformat combinant de manière flexible différentes modalités d’accompagnement (coaching individuel, mentorat, consulting, tutorat) afin de répondre aux besoins spécifiques et évolutifs de chacun.
Dans un cadre bienveillant et authentique, je vous invite à revenir à l’essentiel, prendre du recul, éclaircir votre vision, apprendre à mieux connaitre votre fonctionnement, vos besoins et votre écologie personnelle* afin de ramener un peu de clarté et d’harmonie dans votre quotidien en vous autorisant à être vous-même.
Une séance individuelle peut comprendre du contenu théorique, des apports d’outils, des exercices de connaissance de soi, des expérimentations de process ou routines en fonction des besoins exprimés et de l’objectif défini ensemble.
- Séance découverte accompagnement – 30 min : offerte
- Séance – 1h : 50€
Rdv possible au cabinet, à domicile ou à distance.
Les formules
Chaque parcours débute par une évaluation de vos besoins et objectifs.
Sur cette base, un plan d’accompagnement sur mesure est élaboré, pouvant inclure des séances d’accompagnement individuel, du massage bien-être, des huiles essentielles. La clé de cette approche réside dans son adaptabilité et la prise en compte de l’individu dans son entièreté (mental, corps, émotions).
Formule “Bien avec tes émotions”
Mieux vivre ses émotions afin de préserver son énergie, connaître et exprimer ses besoins et ses limites.
Cette formule comprend :
– 8 séances d’accompagnement
– 1 training émotionnel avec des huiles essentielles
Formule “Bien dans ta tête et ton corps”
Apprendre à se prioriser en écoutant son corps afin de préserver et retrouver son énergie.
Cette formule comprend :
– 8 séances d’accompagnement
– 4 massages bien-être intercalés entre les séances
Formule “Bien dans ta vie”
Approche globale mobilisant mental, corps et intelligence émotionnelle afin de découvrir une forme d’harmonie et d’apprendre à vivre au mieux les contraintes stressantes du quotidien.
Cette formule comprend :
– 8 séances d’accompagnement
– 4 massages bien-être intercalés entre les séances
– 1 training émotionnel avec des huiles essentielles
Contactez-moi pour obtenir votre devis – séance découverte offerte
* L’écologie interne, c’est prendre soin de soi afin de ne pas épuiser ses propres ressources (corporel, énergie, émotion, charge mentale, envie, …). Cela induit une bonne connaissance de soi et de ses besoins. L’accent est mis sur l’importance d’équilibrer effort et récupération. En écologie personnelle, on cherche à être soi plutôt que la perfection.