Simple & Essentiel

Moi, c’est Bérengère : librivore assumée, canapé pour chats, curieuse respectueuse, créatrice de solutions authentique et gourmande impénitente.

Après environ 20 ans en Ressources Humaines en tant que spécialiste Formation, durant lesquelles je me suis formée au développement personnel et initiée au coaching, la vie m’a offert un cadeau mal emballé sous la forme d’un burn-out.

Aujourd’hui, riche de mon expérience et de mes diverses formations, notamment en massages, j’accompagne les personnes surmenées, à (re)pendre soin d’elles, identifier leurs besoins, se prioriser et se (re)connecter à leur corps via différents outils:
– l’accompagnement individualisé: un temps d’accueil, mêlant conseils, exercices, différentes approches personnalisées.
– le massage bien-être* : j’ai choisi des techniques avant tout relaxantes, permettant de déconnecter le mental et de libérer les tensions physiques et émotionnelles.

– les huiles essentielles: pour le soutien émotionnel, mais pas que… Je suis partenaire de la marque dōTERRA et je vous aide à mettre en place des routines bien-être.
J’anime également des ateliers « découverte des huiles essentielles » et thématiques (stress & sommeil, bien vivre ses émotions,…) .

Ce qui m’anime : proposer des alternatives créatives, individuelles et aidantes, faciliter la lecture de soi et participer à changer la valeur « travail ».

*Le massage bien-être est à but non thérapeutique. Il est d’ordre professionnel, non érotique ni sexuel.